신생아 수면#신생아 수면패턴#아기 수면#아기 수면 문제#신생아 수면 문제#아기 수면 모습#아기 잠#신생아 잠#아기 수면 특징1 신생아 수면패턴의 특징, 문제와 수면교육 방법과 해결책 1. 신생아 수면패턴의 특징신생아의 수면패턴은 성인과 다르기 때문에 부모에게는 큰 도전이 될 수 있습니다. 성인의 경우 약 90분 주기의 수면 사이클을 따르지만, 신생아는 짧고 불규칙한 주기를 보입니다. 이 때문에 초보 부모는 신생아의 수면패턴을 정확히 이해하고, 아기에게 적절한 수면 환경을 만들어주는 것이 매우 중요합니다. 1) 수면 시간하루 평균 16~18시간 수면2~3시간 간격으로 깨어나는 짧은 주기밤낮 구분 없이 수면👉 TIP: 아기의 수면 시간을 억지로 조정하기보다는 자연스러운 패턴을 따르는 것이 좋습니다. 2) 렘(REM) 수면 비율이 높음신생아의 수면 중 약 50%가 렘수면렘수면 중 몸을 꿈틀거리거나 미소 짓는 경우 있음렘수면은 뇌 발달에 중요👉 TIP: 아기가 잠에서 깨더라도 바로 안아.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
