아기 수면 퇴행1 4개월 수면 퇴행의 원인, 증상과 지속 기간, 대처 방법 생후 4개월, 아기가 갑자기 낮잠을 짧게 자거나 밤잠 도중 자주 깨는 현상을 보인다면 수면 퇴행일 수 있습니다. 이전까지 잘 자던 아기가 갑자기 변화를 겪는 건 성장의 한 과정입니다. 본 글에서는 4개월 수면 퇴행의 원인과 지속 기간, 그리고 부모가 취할 수 있는 대처 방법까지 자세히 안내합니다.1. 4개월 수면 퇴행의 원인 – 뇌 발달과 수면 구조의 변화생후 4개월은 아기 발달에 있어 중요한 전환점입니다. 특히 수면 구조가 신생아기에서 성인형 수면 주기로 바뀌는 시기로, 기존에 얕은 수면에서 깊은 수면으로 변하는 방식이었다면 지금은 단계별 수면 주기(REM → Non-REM)로 바뀌기 시작합니다. 이 변화로 인해 아기는 수면 주기 중간에 깨어나게 되며, 스스로 다시 잠들 줄 모르면 자주 깨고 울며 불편.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
